Индейка в соево-медовом маринаде с овощами

Сложность:  2  из 5
Время приготовления:  1 ч. 
Рассчитано на  3-4 порции 

Ингредиенты

грудка индейки филе чеснок мёд горчица соевый соус оливковое масло овощная смесь

Филе индейки – 500 г

Чеснок – 2 зубчика (примерно 8 г)

Мёд – 2 ст. л.

Горчица – 1 ч. л.

Соевый соус – 3 ст. л.

Оливковое масло – 1 ст. л.

Овощная смесь замороженная – 300 г

Способ приготовления

1. Филе индейки вымойте под проточной холодной водой, обсушите полотенцем и нарежьте на средние брусочки.

грудка индейки порезанная

2. Чеснок очистите и измельчите.

измельчённый чеснок

3. Смешайте в подходящей посуде чеснок, мёд, горчицу и соевый соус.

Индейка в соево-медовом маринаде с овощами

4. Добавьте в полученный маринад порезанное филе индейки, всё перемешайте и уберите в холодильник примерно на один час.

Индейка в соево-медовом маринаде с овощами

5. На максимальном огне с добавлением оливкового масла обжарьте индейку в течение 5 минут, периодически помешивая.

Индейка в соево-медовом маринаде с овощами

6. Затем добавьте замороженные овощи и жарьте на среднем огне в течение 10 минут, периодически помешивая.

Индейка в соево-медовом маринаде с овощами

Готовую индейку с овощами в соево-медовом соусе подают в горячем виде со свежими овощами.

Индейка в соево-медовом маринаде с овощами

Поделиться рецептом

Facebook Google+ Twitter Вконтакте Одноклассники Мой мир WhatsApp Telegram Viber

guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments