Зимний смузи из фруктов с кефиром

Сложность:  2  из 5
Время приготовления:  20 мин. 
Рассчитано на  800 мл 

Ингредиенты

яблоки бананы киви мёд кефир

Яблоко зелёное – 1 шт. (примерно 300 г)

Банан – 1 шт. (примерно 180 г)

Киви – 1 шт. (примерно 110 г)

Мёд – 2 ч. л.

Кефир – 250 мл

Способ приготовления

1. Яблоко вымойте, обсушите, удалите сердцевину и нарежьте произвольно.

яблоко порезанное крупно

2. Банан очистите и тоже произвольно нарежьте.

банан порезанный

3. Киви очистите и тоже произвольно нарежьте.

киви порезанный крупно

4. Выложите все фрукты в чашу блендера, добавьте мёд и кефир.

Зимний смузи из фруктов с кефиром

5. Измельчите всё в блендере в течение 1 минуты.

Зимний смузи из фруктов с кефиром

Готовый смузи из фруктов с кефиром разлейте по стаканам и сразу подавайте.

Зимний смузи из фруктов с кефиром

Поделиться рецептом

Facebook Google+ Twitter Вконтакте Одноклассники Мой мир WhatsApp Telegram Viber

guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments