Куриные грудки по-восточному

Сложность:  3  из 5
Время приготовления:  1 ч. 
Рассчитано на  3-4 порции 

Ингредиенты

куриные грудки чёрный молотый перец имбирь карри чеснок соевый соус мёд растительное масло

Куриные грудки (филе) – 1 кг

Перец чёрный молотый – 0,5 ч. л.

Имбирь молотый – 1 ч. л.

Карри – 1 ч. л.

Чеснок – 7 зубчиков (примерно 30 г)

Соевый соус – 8 ст. л.

Мёд – 6 ст. л.

Масло растительное – 3 ст. л.

Способ приготовления

1. Куриные грудки тщательно промойте, нарежьте порционными кусочками.

куриная грудка порезанная

2. Затем приправьте их чёрным молотый перцем, имбирём и карри.

Куриные грудки по-восточному

3. Чеснок очистите и измельчите с помощью чесночного пресса.

измельчённый чеснок

4. Чеснок добавьте к грудкам и тщательно перемешайте с соевым соусом, оставьте мариноваться на 1 час.

Куриные грудки по-восточному
5. На сковороде разогрейте растительное масло и добавьте мёд (подождите, пока мёд растает, и аккуратно перемешайте его с растительным маслом, чтобы он распределился по всей сковороде).

Куриные грудки по-восточному

6. Выложите куриные грудки на сковороду и жарьте на среднем огне, не накрывая крышкой, до золотистой корочки с двух сторон, примерно 10 минут.

Куриные грудки по-восточному

Готовые куриные грудки по-восточному подают в горячем виде с любым гарниром.

Куриные грудки по-восточному

Поделиться рецептом

Facebook Google+ Twitter Вконтакте Одноклассники Мой мир WhatsApp Telegram Viber

guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments